Yoga Spirit ruim 10 jaar een begrip in Leiden en nu ook in Hollands Kroon.

The place to be for body and mind!

Hatha Yoga

Hatha yoga is een zachte vorm van Yoga, waarbij rust centraal staat. Hatha Yoga is geschikt voor iedereen.

Bekijk Les

Relax & renew

De relax en renew lessen zijn een combinatie van yin en restorative yoga, dit is een les voor diepe ontspanning! In deze les worden de houdingen langer vast gehouden, waar nodig ondersteund met kussens en dekens. Yin yoga heeft veel effect op het bindweefsel, waar vaak veel spanning wordt vast gehouden, deze les helpt je … Continued

Bekijk Les

Poweryoga/vinyasa flow

Poweryoga, of vinyasa flow is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en gezond lichaam. Conditie, kracht, flexibiliteit, ademhaling, concentratie en balans.

Bekijk Les

Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest.

Bekijk Les

Primary Series

The Primary Series is the complete set of positions from the Ashtanga Vinyasa Yoga.

Bekijk Les