Poweryoga, of vinyasa flow is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en gezond lichaam. Poweryoga is afgeleid van ashtanga vinyasa yoga, en er worden elementen uit andere yogavormen toegevoegd. Een poweryogales verschilt van een ashtanga vinyasa les, omdat er in de poweryogalessen veel meer afwisseling in de flow van de les zit. Echter de ademhaling en het luisteren naar je lichaam staat nog steeds centraal. Poweryoga heeft onder andere een gunstig effect op: conditie, sterker worden van het lichaam en flexibiliteit, ademhaling, concentratie en balans. Deze les is vooral geschikt voor mensen die wat meer van een fysieke uitdaging houden.