Hatha yoga is een zachte vorm van Yoga, waarbij rust centraal staat. Hatha Yoga is geschikt voor iedereen. Door middel van diverse oefeningen, houdingen en ademhalingsoefeningen, leer je lichamelijk en geestelijk steeds meer te ontspannen. Hatha yoga is een prima manier om te helpen bij pijn, vermoeidheid, stress etc. Welke vorm van yoga je ook kiest, het helpt je altijd om je prettiger te voelen.
Eva geeft de hatha lessen op een nuchtere en toegankelijke manier, zij leert je luisteren naar je lichaam, de grenzen van je lichaam te respecteren, en met zachtheid naar jezelf te kijken.
Centraal staat de rustige flow van de les, en het oog en de aandacht voor de mensen die deelnemen aan de lessen.