Super ontspannen les, voor een relaxte zondag.

Op zondag 9 december geeft Eva een extra lange relax & renew workshop bij Sport Nu in Westerland, een super ontspannen les voor een “luie”zondag. Er wordt aandacht besteed aan toegankelijke houdingen en de houdingen worden langer vast gehouden dan in de reguliere lessen, 3 tot 5 minuten, soms langer, wat tot een diepe ontspanning leidt. De houdingen worden ondersteund met bolsters en kussens, waardoor je meer kan ontspannen en makkelijker los kan laten. Voor degene die er bekend mee zijn, de les is vergelijkbaar met een yin les.

De les start om 10.00 tot ca 11.30, de prijs is 15 euro, thee na afloop.

De workshop gaat door bij voldoende belangstelling, graag even opgeven via de mail