Kennismaken met ashtanga vinyasa, een uitdagende en dynamische les!
Ashtanga vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, van een uitgebreide vaste serie houdingen, ook wel Primary Series genaamd. Deze les is met name leuk voor de mensen die van de poweryoga en wat meer uitdagende yoga houden.
Eva heeft haar opleiding ashtanga vinyasa yoga in India gevolgd, ook heeft ze de teacher training bij David Swenson gevolgd.
Op de donderdagavonden is er wekelijks aandacht voor deze serie. Op donderdag 28 december en donderdag 4 januari zijn er wat langere lessen, waardoor we een groter deel van de serie kunnen oefenen…
De les is van 19.00 tot ongeveer 20.30, deelname is 17,50 euro (niet-leden 20 euro) thee en lekkers na afloop, graag tijdig inschrijven via de mail!
Door ashtanga vinyasa yoga voel je je blij, fit en krachtig 🙂
Komende data; donderdag 28 december en 4 januari, nieuwe data volgen nog.