Archieven: Lessen

De yin lessen, zijn mooie, inspirerende lessen om te verbinden met jezelf, de stilte op te zoeken, te verzachten in de houding, los te laten dat wat je niet meer nodig hebt, om van daaruit te vernieuwen.

Hatha yoga is een zachte vorm van Yoga, waarbij rust centraal staat. Hatha Yoga is geschikt voor iedereen.

Poweryoga, of vinyasa flow is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en gezond lichaam. Conditie, kracht, flexibiliteit, ademhaling, concentratie en balans.

Ashtanga Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest.

The Primary Series is the complete set of positions from the Ashtanga Vinyasa Yoga.